Ja sam Ivana, psihologinja, učiteljica joge i porođajna edukatorica.

Dobro mi došla.

Posvećena sam radu sa ženama u trudnoći, majčinstvu i svim životnim periodima koji traže mnogo kapaciteta. 

Ovisno o životnom periodu u kojem se nalaziš i potrebama koje u ovom trenu imaš, prilagodit ću pristup i tehnike kako bih ti pomogla da osjećaš više mira, lakše uživaš i upijaš ono lijepo, a u svojoj punoj snazi susretneš se sa izazovima koji su pred tobom. 

Zašto baš ovo

Znam što znači nositi umor i zabrinutost u svakom dijelu sebe. I koliko ih je teško skinuti sa sebe, čak i kad „znaš" što bi trebala učiniti, a u tijelu, u emocijama i u životu nema pomaka. Znam i kako je kad dosljednost ovisi isključivo o snazi volje, a snage nema.

Prije nego što sam počela podržavati druge žene, trebala sam podržati sebe. Spoznaje sa studija psihologije počela sam nadopunjavati praksom joge, mindfulnessom i kreativnim izražavanjem.

Od umorne djevojke koja je imala sve vrijeme svijeta da se bavi sobom, postupno sam došla do zadovoljne i ispunjene mame kojoj je vremena za sebe puno manje, a odgovornosti više nego ikad.

A ljepše mi je nego ikad do sad. 

Zajedno radimo na tome da i ti stvoriš svoj način.

Kako radim

Spajam troje: znanstveno utemeljenu psihologiju, rad s tijelom i godine rada sa ženama u različitim životnim razdobljima.

U praksi to znači pokret, disanje, psihoedukaciju i razgovor, u omjeru koji tebi treba i odgovara. Nekad je težište na tijelu, nekad na razumijevanju onoga što te jede, nekad na izražavanju sebe.

Radimo u tvom ritmu, bez univerzalnih rješenja, a s promjenama u tijelu, razmišljanju i odnosu prema sebi i drugima, polako mijenjaš svoj život prema onakvom o kakvom maštaš.

Vjerujem da stvarna promjena ne dolazi kroz forsiranje, niti kroz namjeru da popraviš sebe jer nisi dovoljna.

Dolazi postupno, kad prepoznaš što te troši, kad ojačaš ono što te drži i kad u svim dijelovima tebe - tijelu, emocijama, mislima i odnosima - dobiješ ono što ti je potrebno. 

Što kod mene nećeš naći

Nikad te neću tjerati na ništa što osjećaš da nije za tebe, već s poštovanjem pristupiti tvojim željama i granicama

Neću te nadgledati, povlačiti za rukav niti zanemarivati tvoje odluke, već vjerovati da kao odrasla osoba možeš preuzeti odgovornost na vlastitom putu osnaživanja. 

Neću te uvjeravati da je moje mišljenje najispravnije, već te slušati i sve novo sa čime dođeš zahvalno iskoristiti kao priliku da se i ja razvijem.

Moje obrazovanje i usavršavanje

Magistra psihologije, učiteljica joge sa više od 600 sati edukacije, doula i porođajna edukatorica. Učiti ne prestajem.

Javi se

Ako tražiš stručnu, ali toplu podršku, javi mi se ispunjavanjem prijavnice za program koji ti odgovara ili mi piši putem kontakt forme. Bit će mi drago upoznati te.